澳门24小时备用网址黄金食谱,补中益气

小麦味甘、性凉,有养心益肺、健脾厚肠、利尿和血、除烦止渴的功能,有养心退热之功效,使津液不为火扰,对肺燥烦渴均有效果。

糯米小麦粥的口味特点:香甜黏滑,有健脾益胃的功效。其做法如下:糯米100克,小麦150克。白糖2大匙。1.将糯米、小麦分别用清水淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。2.将糯米、小麦共加水煮粥,食用时调入白糖,即可。糯米又叫江米,是家常食用的粮食之一。糯米能温暖脾胃、补中益气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等有一定缓解作用。小麦味甘、性凉,有养心益肺、健脾厚肠、利尿和血、除烦止渴的功效。小麦有养心退热的功效,使津液不为火拢,对肺燥烦渴均有效果。最后,菜瓢谷健康提示:此粥适用于小儿脾胃虚弱、自汗神疲、妇女心神不定、神经衰弱等症。预计糯米小麦粥制作时间40分钟。制作难易程度:★

原料 花生50克,芡实15克,粳米100克。 调料 冰糖2大匙。 做法详解
将芡实发涨,花生冲洗干净后,放入锅内,加入清水,置火上煮至烂,备用。
将粳米用清水淘洗干净,除去泥沙杂质

白糖2大匙。

菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了糯米小麦粥的做法,糯米小麦粥的功效与作用,以及糯米小麦粥的营养价值等养生粥大全。

食用时可加冰糖调味,每日服食。

将糯米、小麦分别用清水淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。

食之有道

原料 糯米100克,小麦150克。 调料 白糖2大匙。 做法详解
将糯米、小麦分别用清水淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。
将糯米、小麦共加水煮粥,食时调入白糖。每日早晚服食。 提示 粥

将粳米用清水淘洗干净,除去泥沙杂质,放入锅中,加清水煮成稀粥,粥熟后掺入芡实、花生,搅匀即可。

糯米100克,小麦150克。

粥锅开后,撇净浮沫,转用小火慢煮,后加花生、芡实,冰糖调味灵活掌握。

粥中小麦以浮水者为好;煮粥时定要等到米烂麦熟方有功效。

芡实性平,味甘涩,具有益肾、固精、补脾、止泻、祛湿、止带的功效,多用于梦遗、滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、血浊、带下等症的治疗。此粥具有补脾胃、益耳目、补心安神的养生功效,适用于耳鸣、视物不清楚、骨质疏松等症。

此粥适用于小儿脾胃虚弱、自汗神疲,妇女心神不定、神经衰弱等症。

调料

将糯米、小麦共加水煮粥,食时调入白糖。每日早晚服食。

将芡实发涨,花生冲洗干净后,放入锅内,加入清水,置火上煮至烂,备用。

提示

做法详解

原料

原料

糯米又叫江米,是家常食用的粮食之一。糯米能温暖脾胃、补中益气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹冯有一定缓解作用。

提示

食之有道

冰糖2大匙。

做法详解

花生50克,芡实15克,粳米100克。

调料

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注